Путешествие на велосипеде (велотуризм)

Велотуризм — популярное направление среди любителей активного отдыха. В зависимости от сложности маршрута, его относят к спортивному или экстремальному подвиду.

Экологически чистая и безопасная техника способна не только зарядить позитивом и с легкостью пройти сложные маршруты, но и помочь укрепить здоровье, добиться красивого и стройного тела. Отдохнуть с пользой для души и тела – девиз тех, кто любит велосипедные туры.

Что такое велотуризм и его роль в современном мире

Велотуризм – это вид туризма, основанный на путешествиях с использованием велосипеда. Он дает возможность объединить приключение, физическую активность, экологическую продуктивность и открытие новых мест. Велосипедные путешествия пользуются все большей популярностью не только среди любителей активного образа жизни, но и у людей, которые стремятся наслаждаться красотой природы и открывать для себя впечатления.

Роль велотуризма в современном мире неоспорима.

1. Велотуризм способствует развитию здорового образа жизни и физической активности. Путешествия на велосипеде требует от участников хорошей физической активности, что способствует поддержанию физической формы и укреплению здоровья. Велосипедный туризм также помогает решить проблемы экологического загрязнения и транспортного потока, поддерживая идею экологически чистых способов передвижения.
2. Велотуризм стимулирует экономическое развитие. Он дает  стимул развитию туристической инфраструктуры, включая велосипедные дорожные сети, отели, рестораны и аренду велосипедов. Это позволяет развивать туристическую отрасль и создавать новые рабочие места. Кроме того, велотуризм привлекает международных и внутренних туристов, что способствует притоку валюты и экономическому росту соответствующих регионов.
3. Велотуризм формирует социальную интеграцию и культурное понимание. Во время велосипедного путешествия туристы взаимодействуют с местным населением, посещают достопримечательности, узнают о местных традициях и обычаях. Это помогает развить толерантность, уважение к другим культурам и понимание мира.

Следует отметить, что велотуризм имеет не только положительные стороны, но и имеет свои риски и ограничения. Например, необходимо быть готовым к физическим нагрузкам и внезапным изменениям погодных условий. Также необходимо соблюдать правила безопасности и заботиться о собственной защите от возможных травм.

В целом, велотуризм является активным и экологически чистым способом путешествия, который не только способствует физическому развитию и сохранению окружающей среды, но и способствует экономическому развитию и социальной интеграции. Он дает людям возможность испытать новые приключения, исследовать мир и узнавать новых людей.

Хотя велосипедный туризм очень созвучен с велоспортом, на самом деле это разные вещи. Последний подразумевает серьезные нагрузки и хорошую физическую подготовку. А вот велотуристом может стать абсолютно любой здоровый человек, у которого есть велосипед, независимо от возраста.

10 интересных фактов из истории велотуризма:

1. Самой велосипедной страной считается Китай, где соотношение одного автомобиля к велосипедам составляет 1 к 300[1].
2. Первый прототип велосипеда был изобретен и запатентован бароном Карлом фон Дрэзом из Германии еще в 1817 году[2].
3. Велосипеды без шин назывались «тряской костей» из-за отсутствия амортизации[6].
4. В 1819 году в Лондоне был открыт первый велосипедный клуб под названием «Велосипедный клуб Лондона»[5].
5. В 1869 году велосипедисты из Британии и Франции соревновались в первой велогонке через Альпы[5].
6. В 1888 году велосипедисты из США и Европы организовали первую международную велосипедную гонку «Париж-Брюссель»[5].
7. В начале 20 века велосипеды стали популярным средством передвижения для женщин, что способствовало их освобождению и увеличению мобильности[5].
8. В 1953 году была создана первая велосипедная трасса «Транс-Канада» протяженностью более 8000 километров[5].
9. В 1970-х годах велосипедный туризм стал популярным в Европе и США, и были организованы первые велотуры и велопоходы[5].
10. В настоящее время велотуризм продолжает развиваться, и существуют множество велосипедных маршрутов и клубов по всему миру, предлагающих уникальные приключения на велосипеде[5].

Источники информации:

[1] https://www.velograd.ru/usefull/top-10-interesnykh-faktov-o-velosipede/
[2] https://m-velo.by/articles/top-10-samykh-interesnykh-faktov-o-velosipedakh-chem-tak-udivitelna-istoriya-velotransporta
[3] https://veloalmaty.kz/index.php?catid=9%3Ainf&id=160%3A10factov&option=com_content&view=article
[4] https://zoon.ru/msk/public_services/veloklub_podorozhnik/
[5] https://www.velostrana.ru/news/facts/
[6] https://www.velosite.ru/news/facty-o-velosipede/

Первое кругосветное путешествие на велосипеде

Думаете, что кругосветка – это несбыточная мечта? На самом деле, бывалые туристы уверены – рамки только в вашей голове, и объехать весь мир можно даже на велосипеде, примеров тому немало:

• 1884 год, Томас Стивенс воплотил в жизнь свою мечту и объехал весь мир на пенни-фартинге, это велосипед с большим колесом спереди, его ждало немало трудностей в пути, включая враждебное отношение в отдельных странах;
• 1913 год, Анисим Панкратов в возрасте 25 лет объехал мир, способствовав развитию велотуризма в Российской империи, его поездка продолжалась более 2 лет;
• Анни Коэн – первая женщина, совершившая кругосветку на велосипеде в 1894 году, сделала она это в рамках спора, чтобы получить 10 000 долларов и прокормить свою многодетную семь;
• Спортсмен Марк Бомонд в 2017 году установил новый рекорд – он проехал 29 тыс. км. вокруг света всего за 79 дней.

Велотуризм в России

Велотуризм пользуется все большей популярностью в России и по всему миру. Велосипедные туры предлагают уникальную возможность исследовать красоту природы, посетить достопримечательности и познакомиться с местной культурой.

В России существует множество изумительных мест для велотуризма. От прекрасных горных пейзажей Кавказа до просторов Байкала, каждый найдет себе путь, соответствующий своим интересам и уровню подготовки.

Различные регионы России предлагают различные виды велосипедных маршрутов, включая горные тропы, шоссейные дороги и живописные побережья. Велотуристы также могут исследовать достопримечательности и местные культуры, попробовать местную кухню и насладиться гостеприимством местных жителей.

Вот некоторые примеры таких туров по России:

1. Велосипедный тур по Кольскому полуострову: Маршрут пролегает по живописным местам Кольского полуострова на северо-западе России. Участники посетят Мурманск, Териберку, Североморск и другие города. Они увидят удивительные горные пейзажи, водопады, северное сияние и будут иметь возможность познакомиться с культурой местных народов Саамов и Карелов. Для участия в этом туре необходимо иметь опыт велосипедного туризма и хорошую физическую подготовку.

2. Велосипедный тур по Байкалу: Маршрут проходит вдоль берегов Байкала, самого глубокого озера в мире. Участники смогут насладиться прозрачной водой, удивительными пейзажами и освежающим воздухом. Они посетят остров Ольхон, побывают на Байкальском тракте и увидят Байкальскую железную дорогу. Для участия в этом туре необходимо иметь опыт велосипедного туризма и хорошую физическую подготовку.

3. Велосипедный тур по Золотому Кольцу: Маршрут пролегает через исторические города Золотого Кольца, такие как Суздаль, Владимир, Ярославль и другие. Участники посетят древние церкви, кремли и монастыри, погрузятся в атмосферу старинного России. Для участия в этом туре необходимо иметь минимальный опыт велосипедного туризма и среднюю физическую подготовку.

Обратите внимание, что стоимость тура может варьироваться в зависимости от длительности, условий проживания и дополнительных услуг, предоставляемых туроператором. Рекомендуется обратиться к конкретному туроператору или агентству, чтобы получить более точную информацию о стоимости и условиях участия в выбранном туре.

Существует несколько видов велосипедного туризма, включая^

• горный велотуризм
• шоссейный велотуризм
• и туризм на городском велосипеде.

Горный велосипедный туризм предлагает впечатляющие пейзажи и адреналиновые спуски по горам.

Шоссейный велотуризм позволяет путешествовать по дорогам и наслаждаться скоростью и свободой движения.

Туризм на городском велосипеде открывает возможности для исследования городской среды, посещения достопримечательностей и знакомства с местной культурой.

Для того чтобы насладиться велосипедным туризмом, важно иметь хорошую физическую подготовку, а также выбрать подходящий велосипед и оборудование. Существует много различных типов велосипедов, таких как горные, шоссейные, туристические и складные.

Каждый тип имеет свои особенности и предназначен для определенных условий и стилей велосипедного туризма. Рекомендуется также обратить внимание на правила безопасности и носить защитный шлем и другую защитную экипировку.

Плюсы и минусы велотуризма

Велотуризм – это романтика, отдых для любителей красивых пейзажей, приятное времяпрепровождение в любом уголке мира. Однако это еще и каждодневный труд, сопряженный с некоторыми рисками.

Рассчитывать на то, что велопутешествия, это дешево, не стоит, поэтому такой способ передвижения больше подходит любителям и профессионалам. Если вы не умеете ездить, пока поищите альтернативные виды отдыха.

Плюсы и минусы велотуризма в России

Рекомендации для путешествующих на велосипеде

1. Подготовка и планирование: Убедитесь, что у вас есть хорошая физическая форма и опыт велосипедного туризма. Планируйте маршруты заранее, учитывая погоду, расстояния, наличие проживания и места остановок.

2. Оборудование и экипировка: Используйте надежный велосипед и соответствующую экипировку, включая защитный шлем, перчатки, солнцезащитные очки и отражающие элементы. Также не забудьте запастись необходимыми запчастями и инструментами для ремонта велосипеда.

3. Погода и одежда: Учитывайте погоду и выбирайте соответствующую одежду. В России погода может быть переменчивой, особенно в северных

Список самых известных велоклубов в России вы всегда можете посмотреть на форуме Велотурист.ру.

Как проходит поход на велосипедах

Велотуры — это организованное спортивное направление, со своими правилами. Если вы впервые хотите отправиться в подобное путешествие — обратитесь в любой велоклуб или туристическую компанию. По длительности такие поездки делятся на:

• Однодневные. Тут все понятно — утром выехали, доехали до определенной точки, поели, передохнули и вечером обратно.
• Походы выходной дня. Двухдневная поездка с одной ночевкой. Идеальный вариант для короткого отдыха, чаще всего группа выезжает в субботу утром и возвращается в воскресенье вечером. Для стоянок обычно выбирают живописные места с интересной историей.
• Многодневный. Здесь уже нет никаких ограничений. Маршрут может длится и три дня, и три месяца, а длина маршрута достигает нескольких тысяч километров. В таком путешествии участники могут жить и в палатках и в отелях — все сильно зависит от конкретного маршрута.

Что касается направлений, то они не ограничены ничем. Можно кататься вокруг собственного города, можно по стране, а можно и между странами — все определяет только выбранный маршрут и бюджет.

Когда маршрут выбран, вам надо подготовить все необходимое для поездки и приехать в условленное место. В зависимости от тура, старт может быть как в вашем городе, так и в другой стране.

В последнем случае все дружной компанией грузятся в поезд или самолет. На стартовой точке все участники еще проверяют регулировку велосипеда, крепления на рюкзаках и отправляются в путь.

Едем с друзьями

На любом уровне группа периодически делает остановки.

На первом-втором интервал примерно от получаса до пятидесяти минут.

Это время отдохнуть, выпить воды и подождать отстающих. Группа движется не растягиваясь и стараясь придерживаться одинаковой скорости.

Куда поехать в путешествие на велосипеде

Не знаете, как начать велопутешествие? Будьте уверены: в этом нет ничего сложного, зато можно посетить сотни красивых и интересных мест, которые обычным туристам не доступны.

Лучшие мировые маршруты велопутешествий, которые вы можете рассмотреть:

1. «Винный круг» в Австрии, который проходит через живописные винодельческие регионы и предлагает попробовать лучшие местные вина.
2. «Велосипедный путь Рейна» в Германии, который проходит вдоль реки Рейн и предлагает насладиться красивыми пейзажами и культурными достопримечательностями.
3. «Велосипедный путь Сантьяго» в Испании, который проходит через исторические города и предлагает познакомиться с культурой и традициями региона.
4. Маршрут «Велосипедный путь Венеции» в Италии, который проходит через красивые города и деревни и предлагает насладиться местной кухней и культурой.
5. «Велосипедный путь Амстердам-Брюгге» в Нидерландах и Бельгии, который проходит через красивые города и предлагает насладиться местными достопримечательностями и культурой.
6. «Велосипедный путь Каминного пути» в Чехии, который проходит через красивые леса и горы и предлагает насладиться природой и местной культурой.
7.  «Велосипедный путь Великобритании» в Великобритании, который проходит через красивые города и природные достопримечательности и предлагает насладиться местной культурой и традициями.
8. Маршрут «Велосипедный путь Швейцарии» в Швейцарии, который проходит через красивые горы и озера и предлагает насладиться природой и местной культурой.
9. «Велосипедный путь Камбоджи» в Камбодже, который проходит через красивые храмы и предлагает познакомиться с местной культурой и традициями.
10. «Велосипедный путь Новой Зеландии» в Новой Зеландии, который проходит через красивые горы и озера и предлагает насладиться природой и местной культурой.

Подготовка к туру на велосипеде

Подготовка к велотуризму требует не только физической подготовки, но и правильного выбора оборудования и аксессуаров. В этом разделе рассмотрим необходимое оборудование и аксессуары для велосипедного путешествия, рекомендации по выбору велосипеда и подготовке физической формы.

Оборудование и аксессуары

• Велосипед: Важно выбрать подходящий велосипед для велотуризма, учитывая тип маршрута и условия, с которыми вы можете столкнуться. Существуют различные типы велосипедов, такие как шоссейные, горные, туристические и гибридные. Обратите внимание на материал рамы, систему передач, тип тормозов и колеса велосипеда.

• Сумки и багажники: Велотуристам часто требуется переносить с собой вещи и снаряжение. Необходимы сумки и багажники, которые могут быть установлены на велосипеде для удобной и безопасной перевозки вещей. Существуют багажники на передней и задней части велосипеда, а также сумки для крепления на раму.

• Инструменты и запасные части: Важно иметь набор инструментов и запасные части для возможных ремонтов во время путешествия. Включите ключи, насос, запасные камеры, ремнаборы и другие инструменты, чтобы быть готовым к непредвиденным ситуациям.

Выбор велосипеда

• Размер и комфорт: Важно выбрать велосипед, который соответствует вашему росту и физическим параметрам. Неправильно подобранный по размеру велосипед может вызывать дискомфорт и травмы. Следует обратить внимание на геометрию рамы, высоту посадки и ширину руля.

• Тип велосипеда: Выберите велосипед, подходящий для велотуризма. Горные велосипеды обычно подходят для бездорожья, грунтовых и пересеченных маршрутов, в то время как шоссейные велосипеды лучше подходят для гладких асфальтовых дорог.

• Плюсы и минусы: Каждый тип велосипеда имеет свои плюсы и минусы. Горные велосипеды имеют хорошую проходимость, но могут быть тяжелыми и требуют больше усилий на асфальте. Шоссейные велосипеды обычно быстрее на дорогах, но могут быть менее устойчивыми на бездорожье.

Подготовка физической формы и тренировки

• Укрепление основных групп мышц: Велотуризм требует силы и выносливости, поэтому важно укреплять основные группы мышц, такие как ноги, спина и кора. Включите в свою тренировку упражнения, направленные на развитие силы и гибкости этих групп мышц, такие как приседания, выносливые пробежки и планки.
• Выносливость и кардиотренировки: Для успешного велотуризма необходима хорошая выносливость. Включите в свою тренировку кардио упражнения, такие как пробежки, плавание или езда на велотренажере, чтобы улучшить свою выносливость и уровень кардиофитнеса.
• Подготовка катания: Важно также тренироваться на велосипеде, особенно если вы планируете длительное велотуристическое путешествие. Прибегайте к регулярным катаниям на различных типах маршрутов, чтобы привыкнуть к велосипеду, улучшить свои навыки управления и узнать свои предпочтения и особенности велосипеда.
• Правильное питание и гидратация: Важно следить за своим питанием и употреблением достаточного количества воды для поддержания энергии и гидратации во время тренировок и велотуризма. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белка, углеводов и здоровых жиров, а также не забывайте пить воду регулярно во время путешествия.
• Постепенное увеличение нагрузки: Постепенно увеличивайте нагрузку и дистанцию своих тренировок, чтобы ваш организм мог адаптироваться к условиям велотуризма. Не забывайте об отдыхе и рекомендуемых днях восстановления для предотвращения перенапряжения и травм.

При подготовке к велосипедному туру важно учитывать свои физические возможности и постепенно повышать уровень тренировок. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому советуем проконсультироваться с тренером или профессионалом в области велосипедного спорта, чтобы получить персональные рекомендации и программу тренировок, соответствующую вашим целям и способностям.

Использование приложений для велотуризма

Приложения для велотуризма имеют ряд преимуществ, которые могут значительно облегчить путешествие на велосипеде и улучшить его организацию. В этом разделе мы рассмотрим популярные приложения для путешествий на велосипеде и их возможности.

1. Strava: Это одно из самых популярных приложений для велосипедистов и спортсменов. Оно предлагает функциональность для записи тренировок, отслеживания пройденных расстояний, скоростей и высотных изменений. Strava также позволяет вам сравнивать свои результаты с другими пользователями и прокладывать маршруты.
2. Komoot: Это приложение предлагает навигационные возможности, помогая планировать маршруты и выбирать оптимальные пути для велосипедных путешествий. Оно учитывает различные типы дорог, типы поверхностей и топографические особенности местности.
3. Ride with GPS: Это приложение также предлагает навигационные возможности, а также отслеживание прогресса тренировок и запись статистики о вашем путешествии. Оно также позволяет загружать и делиться маршрутами с другими пользователми.

Описание функциональности приложений для навигации, поиска маршрутов, отслеживания прогресса и обмена опытом:

• Навигация: Эти приложения предоставляют возможность навигации по маршруту, показывая вам карту, предупреждая о поворотах и ориентируя вас на протяжении всего пути. Это особенно полезно, если вы путешествуете в незнакомой местности.
• Поиск маршрутов: Приложения предлагают различные маршруты, учитывая расстояние, трудность и предпочтения пользователя. Вы можете выбрать наиболее подходящий маршрут в соответствии с вашими целями и физическими возможностями.
• Отслеживание прогресса: Приложения позволяют вам записывать свои тренировки и отслеживать свой прогресс со временем. Вы можете видеть свои результаты, улучшения и поставленные рекорды.
• Обмен опытом: Приложения позволяют вам поделиться своими тренировками, маршрутами и результатами с другими пользователями. Вы можете получить рекомендации, идеи для маршрутов и обменяться опытом с сообществом велосипедистов.

Использование приложений для велотуризма может сделать ваше велотуристическое путешествие более удобным, информативным и приятным.

Читайте также

Cамостоятельный туризм

Путешествие на мотоцикле (мототуризм)

Что нужно брать для велопутешествия в одиночку

Отправляясь в велопутешествие в одиночку, что следует брать? Необходимо понимать, что количество вещей, которые может увезти велолюбитель, ограничено, а перегружать транспортное средство не нужно. Что же обязательно пригодится во время путешествия в одиночку на велосипеде?

• документы, деньги, банковская карта, полис обязательного медицинского страхования – выезжать без этих бумаг нельзя, ведь в пути могут произойти неприятные неожиданности;
• одежда и обувь – белье, куртка, которую не продувает, теплые вещи, штаны или шорты по сезону, а также очки, перчатки и шлем;
• аптечка, в которую нужно положить средство от комаров, от головной боли, для снижения температуры, активированный уголь, бинт, препараты для обработки ран;
• гигиенические средства – зубная паста со щеткой, расческа, полотенце, мыло, салфетки;
• комплект для ремонта велосипеда – отправиться в велопутешествие без насоса, необходимых ключей и элементов, подверженных износу, нельзя;
• палатка для велопутешествий – незаменимая вещь, если вы планируете останавливаться на природе, а не в мотелях;
• спальник для велотуризма – это может быть легкий вариант или утепленный при поездках в прохладное время года;
• походную плитку – пригодится, если вы не планируете заезжать в кафе, а маршрут проходит по неоживленной местности.

Для поездки обязательно потребуется фонарик, зарядное устройство для телефона, обычные карты.

Отдельно покупать навигатор для велотуризма необязательно, можно обойтись приложениями, загруженными на смартфон. Но всегда надеяться только на технику не стоит, заранее изучите маршрут и распечатайте карту местности.

Продукты питания в дорогу

Хорошая еда – залог отличного настроения, поэтому в путешествие стоит взять небьющуюся посуду и продукты:

• любые крупы и макаронные изделия;
• тушенку или рыбные консервы;
• сладости – печенье, пряники, конфеты, сухофрукты;
• специи и соль;
• чай, кофе, сахар;
• блюда быстрого приготовления – бульонные кубики, супы из пачек, которые можно просто залить кипятком.

Гастрономический набор нужно собирать в зависимости от личных вкусовых предпочтений.

Обязательно запаситесь чистой водой, запасы которой можно пополнять в населенных пунктах и родниках.

Где разместить вещи во время велопохода

Список вещей, которые пригодятся туристу, весьма обширен, поэтому возникает закономерный вопрос – где расположить поклажу? Существует несколько вариантов:

1. Документы, деньги и телефон положите в карманы на молнии или сумку на поясе, чтобы эти мелочи были в поле зрения и под пристальным контролем. Предварительно их стоит упаковать в пакеты на случай дождя;
2. Некоторые вещи крепите непосредственно к транспортному средству. Например, насос и бутылку с водой – к раме, а спальник – под седло;
3. В заплечный рюкзак нужно сложить ценные вещи, включая камеру и полезные мелочи. Рюкзак не должен быть тяжелым, иначе вы быстро устанете;
4. На багажник устанавливается велорюкзак, куда стоит положить все тяжелые вещи и продукты питания, но не перегружайте его, так как ехать будет труднее.

Грамотное размещение вещей, которые будут полезны путешественнику, позволяет сэкономить пространство, не перегружать технику и свою спину.

Меры безопасности – о чем нужно помнить

Чтобы путешествие прошло идеально, а различные казусы не испортили отдых, рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

• перед выездом изучите ПДД и неукоснительно их соблюдайте;
• не берите попутчиков для велопутешествий, если эти люди вам незнакомы;
• заранее почитайте сведения о регионе, в который собираетесь, о катаклизмах здесь, ядовитых растениях, диких животных;
• выпишите в телефон номера экстренных служб той местности где вы будете путешествовать;
• сообщите родственникам, куда отправляетесь;
• в длительные поездки лучше ехать группами, пригласив опытного инструктора;
• новичкам не следует выбирать сложные маршруты – в первую поездку уезжать далеко от дома и в дикую местность нельзя;
• откажитесь от покупки техники с яркими элементами, цвет рюкзаков и сумок тоже должен быть нейтральным, чтобы не привлекать лишнее внимание.

Избегайте конфликтов с людьми, которые могут встретиться на пути, не употребляйте алкоголь, откажитесь от сомнительных знакомств.

Как выбрать велосипед для велотуризма

Лучший велосипед для велотуризма у каждого путешественника свой, универсальных рекомендаций и конкретных моделей, которые точно подойдут вам, нет. Однако нужно придерживаться нескольких правил при выборе:

1. Так как виды велотуризма бывают разными, типы велосипедов тоже отличаются. Если вы планируете больше ездить в горах, купите горную технику, планируете активно путешествовать – остановите выбор на самых крепких моделях со стальной рамой;
2. Убедитесь, что седло удобно именно для вас, а ручки руля обиты мягким материалом;
3. Багажник должен быть обязательно прочным вне зависимости от разновидности велотуризма – надежные крепления позволят погрузить тяжелый рюкзак;
4. Выбирая велосипед для велопутешествий, отдайте предпочтение технике с несколькими передачами – от 14 передач будет достаточно;
5. Дополнительно обзаведитесь колесами для спортивного велотуризма, защитными крыльями, фонарями спереди и сзади, зеркалом заднего вида.

Действительно качественный, надежный и долговечный велосипед сегодня стоит не менее 800 долларов.

Он подойдет и для сверхлегкого, и для равнинного велотуризма, но, несмотря на высокую цену, все же имеет недостатки. Если бюджет ограничен, рассмотрите подержанные модели в хорошем состоянии.

Велотуризм – это прекрасная разновидность спорта и хороший способ провести время с пользой для здоровья. Вы сможете осмотреть достопримечательности, полюбоваться красивыми пейзажами, насладиться закатами и рассветами, преодолев большие расстояния за короткий срок.

Кто знает, возможно, однажды отправившись в тур, вы захотите повторять поездки снова и снова?