Смельчаки всего мира, познавшие всю суть альпинизма, влюбляются в него навсегда. Не спроста он включен в олимпийские игры города Токио в 2020 году. Узнайте все про альпинизм для начинающих!

Альпинизм – это не просто спорт, это смысл жизни для самых заядлых альпинистов. Он относится к виду спортивно – экстремального вида туризма и предполагает собой восхождение человека на различные возвышенности, и это не обязательно могут быть горы. Основной принцип альпинизма – в преодолении препятствий, раз за разом повышая планку своих возможностей.

Для новичков

Не каждому хватит мужества остаться один на один с девственно чистой природой вкупе с тяжелейшими физическими нагрузками, познавая тем самым самого себя. Альпинизм для начинающих может казаться чем-то невероятно тяжелым, но поверьте – при должной подготовке покорять горы удастся даже людям за 50, а ведь такие примеры реально существуют!

Перед поиском хорошего тренера проверьте, обладаете ли вы такими качествами, как стрессоустойчивость, выносливость, самостоятельность, готовность помочь другим людям и любовь с уважением к природе. Хорошо, если вы обнаружили в себе хотя бы половину от этих черт характера – остальное разовьётся в вас уже во время практики.

Найдя опытного инструктора, смело приступайте к выбору снаряжения. Вам могут пригодиться:

  • Трос, веревка
  • Ледоруб, кирка
  • Скальные якоря, рюкзак

Обратите внимание, что цены на товары для такого экстремального вида деятельности довольно высоки, но пускай это вас не смущает. Обычно цена снаряжения оправдывает свое качество, так что не вздумайте брать нужные вещи с рук! Никто вам не даст гарантию, что снаряжение не «потрепано» временем и не подведет в экстренной ситуации.

Для детей

Альпинизм для детей должен проходить строго под контролем взрослых! Начать занятия ребенок может уже с пяти лет, и вот какие преимущества принесет ему скалолазание:

  • Общее оздоровление. Сюда входит и развитие мелкой моторики, и укрепление всех групп мышц у ребенка, а так же увеличение у него выносливости и координации движений. Пара занятий в неделю здорово скажутся на здоровье малыша в будущем!
  • Умственный и психологический рост. Исследования утверждают, что альпинизм значительно улучшает состояние детей с проблемами в концентрации внимания и усидчивости, учит их контролю над своими эмоциями и осознанности над поступками.
  • Социальное развитие. На него существенно влияет активная работа ребенка в группе – сюда входят его регулярные выезды на соревнования, а так же подстраховка других детей во время тренировок – все это закладывает в ребенка чувство ответственности за окружающий мир и умение работать плечом к плечу с товарищами.

Где заниматься

Задавая себе вопрос «что такое альпинизм», вы обнаружите в голове всплывающие образы заснеженных хребтов под синим небом. Однако же первое время вас будут учить на скалодромах внутри зданий – в крупных городах найти их будет достаточно просто, но жителям маленьких поселений не стоит отчаиваться – за последние года альпинизм стал значительно популярнее у фанатов спорта, так что вас следует поискать спортклубы, где есть отдельные стенки для подъемов.

Освоив базовые умения, можете смело выезжать к самым настоящим горам. Найти хороший маршрут будет несложно — в России начинающим альпинистам будет легко освоиться в Горном Алтае и в Крыму, а вот программы посложнее можно поискать в пределах Эльбруса, Казбека и других гор.

Не бойтесь осваивать альпинизм! Да, первое время он будет изматывать вас физически и морально, но освоив первую вершину, вы осознаете — отныне скалолазание у вас в крови. Восхождение в горы станет вашим любимым хобби, вспоминая которое на старости лет, вы не раз с улыбкой отметите свои невероятные достижения в этой сфере.

АЛЬПИНИЗМ обновлено: Март 3, 2018 автором: GlonassTravel

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ДОБАВИТЬ К ВЫШЕСКАЗАННОМУ?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Приложения для путешествий: ТОП-20 лучших трэвэл-инструментов

Отправляясь на отдых в гостеприимную Турцию, экзотический Таиланд, удивительную Европу, солнечный Крым или другие места, стоит тщательно подготовиться к поездке. Специальные приложения для путешествий станут верными помощниками на отдыхе, они пригодятся в 2018 году, будут полезны для всех, кто хочет провести время с пользой, интересно и необычно. В общем, пора взять в руки смартфон и закачать в него полезные трэвел-приложения, …

Продолжить чтение  

ТОП-10 причин выбрать отдых в Тунисе: отзывы туристов и советы экспертов

Путешественники любят «французскую Африку» за пляжи с белым песком, руины Карфагена, близость от Москвы и лечебную составляющую курортов. Таков Тунис – страна, которая не хватает звезд с небосклона, уступает по популярности Турции, Египту, Испании и Италии, но свою аудиторию путешественников все же получает. Если планируете поехать в Тунис, отзывы туристов и советы помогут найти подходящий курорт, выбрать лучшие оздоровительные центры …

Продолжить чтение  

Почему 97% россиян выбирают отдых в Турции: отзывы туристов и советы экспертов

Отдых в Турции 2018: отзывы туристов и полезные советы Тысячи туристов ежегодно отправляются на отдых в Турцию – сезон 2018 не станет исключением. Путешественников манит знаменитый сервис, восточное гостеприимство, хорошая погода, красоты природы и доступные цены. В этой стране есть места для пляжного отдыха, многочисленные достопримечательности, объекты истории, горнолыжные курорты – все, чтобы угодить любым запросам. Каким же будет отдых …

Продолжить чтение  

Коротко о главном — Таиланд: отзывы и советы туристов об отдыхе

Отдых в Таиланде: советы и рекомендации бывалых туристов Таиланд – это экзотический край, где даже видавший виды турист не останется равнодушным. Белоснежные пляжи соседствуют с древнейшими храмами, а первозданная природа – с многочисленными клубами и барами. Перед поездкой в Таиланд, отзывы и советы туристов не будут лишними, ведь полученная информация поможет провести безупречный отдых и избежать неприятностей. Когда ехать на …

Продолжить чтение  

Спланируйте идеальный отдых в Греции: отзывы туристов и советы экспертов

Чтобы спланировать идеальный отдых в Греции, отзывы туристов и советы бывалых путешественников всегда будут полезны. Новые впечатления, новые эмоции и новое приключение в стране с таким богатым культурно-историческим наследием равнодушным никого не оставит. Интересно и полезно сравнить отзывы туристов, которые посетили эти берега до вас. Особенности отдыха Благодатная земля Эллады предоставляет путешественнику живописные горы, зелёные долины, разнообразные бухты и многочисленные …

Продолжить чтение