Что такое аюрведа, знают все люди, увлекающиеся эзотерикой и восточной культурой. Но не все знают, что это еще и вид лечебно-оздоровительного туризма: отправляемся на Восток за здоровьем!

Аюрведа: что это значит и как ее использовать на благо здоровья

Отдых должен и может быть полезным для здоровья! Одним из оздоровительных направлений является аюрведа – это, что в переводе означает данное слово, наука жизни. Древнеиндийская доктрина врачевания завоевывает по всему миру тысячи поклонников, которые отправляются в дальние путешествия ради того, чтобы приобщиться к ней и позаботиться о своем здоровье.

Что такое аюрведа?

Это не просто методика лечения конкретной болезни, это особая культура и даже образ жизни, соблюдение правил которого ведет к поддержанию здоровья, молодости тела, силы и чистоты духа.

Аюрведа – это одно из нескольких направлений нетрадиционной медицины, эффективность которой признана на уровне ВОЗ, Всемирной организации здравоохранения. В ее основе лежит принцип соблюдения гармонии 3 дош, единение социального, физического, ментального, психоэмоционального и духовного начала человека. Оздоравливающих программ в аюрведе множество, самая известная – панчакарма, комплексное очищение из 5 этапов.

Конечно, наиболее популярная цель туристов, интересующихся аюрведическими практиками, это Индия, а точнее, богатейший ее штат Керала. Здесь сотни отелей, спа-комплексов и даже ашрамов, которые практикуют и предлагают туристам аюрведические программы. Керала располагается на юге, здесь лечит даже климат, близость океана, растительный мир. Но аюрведические лечебные центры есть и на севере, и в центре Индии. Те, кому важно совместить лечение с комфортным и респектабельным отдыхом, могут выбрать Шри-Ланку.

Ежегодно в страну с этой целью пребывает около 150 000 чужеземцев. Для них не так привлекательны знойные пляжи Гоа, как возможность приобщиться к иной системе ценностей: аюрведе как отношению к жизни.

Аюрведа: лечение и его основные направления

В лечении аюрведа использует только натуральные препараты, особые диеты, комплексы процедур. Цель – восстановить правильный баланс в организме, вывести из него шлаки и ядовитые вещества. Перечень заболеваний, которые исцеляются такими средствами, обширен:

  • Заболевания сердца и сосудов, эндокринной, нервной, дыхательной систем;
  • Проблемы с ЖКТ;
  • Расстройства обмена веществ;
  • Бесплодие;
  • Дерматологические болезни;
  • Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата и т.д.

Нельзя отбрасывать из принципов аюрведического лечения религиозную или философскую составляющую. В нем широко применяются мантры, медитативные состояния, духовные практики.

Аюрведа: массаж и его разновидности

Собственно, массажные техники, разминания и растирания производятся по тем правилам, которые уже были описаны выше. Их цель – с помощью втираемых в кожу натуральных масел, вдыхаемых благовоний и массажных движений помочь человеку справиться с проблемами, как телесными, так и духовными, вывести из его тела все, что мешает развитию и разрушает гармонию.

Если Вы решили отправиться в аюрвед-тур, то обратите внимание, что методики индийской древней медицины сейчас настолько популяризованы, что их предлагают крупные европейские, турецкие, египетские отели. Помните, что родина аюрведы – Индия.

АЮРВЕДА обновлено: Март 21, 2018 автором: GlonassTravel

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ДОБАВИТЬ К ВЫШЕСКАЗАННОМУ?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Приложения для путешествий: ТОП-20 лучших трэвэл-инструментов

Отправляясь на отдых в гостеприимную Турцию, экзотический Таиланд, удивительную Европу, солнечный Крым или другие места, стоит тщательно подготовиться к поездке. Специальные приложения для путешествий станут верными помощниками на отдыхе, они пригодятся в 2018 году, будут полезны для всех, кто хочет провести время с пользой, интересно и необычно. В общем, пора взять в руки смартфон и закачать в него полезные трэвел-приложения, …

Продолжить чтение  

ТОП-10 причин выбрать отдых в Тунисе: отзывы туристов и советы экспертов

Путешественники любят «французскую Африку» за пляжи с белым песком, руины Карфагена, близость от Москвы и лечебную составляющую курортов. Таков Тунис – страна, которая не хватает звезд с небосклона, уступает по популярности Турции, Египту, Испании и Италии, но свою аудиторию путешественников все же получает. Если планируете поехать в Тунис, отзывы туристов и советы помогут найти подходящий курорт, выбрать лучшие оздоровительные центры …

Продолжить чтение  

Почему 97% россиян выбирают отдых в Турции: отзывы туристов и советы экспертов

Отдых в Турции 2018: отзывы туристов и полезные советы Тысячи туристов ежегодно отправляются на отдых в Турцию – сезон 2018 не станет исключением. Путешественников манит знаменитый сервис, восточное гостеприимство, хорошая погода, красоты природы и доступные цены. В этой стране есть места для пляжного отдыха, многочисленные достопримечательности, объекты истории, горнолыжные курорты – все, чтобы угодить любым запросам. Каким же будет отдых …

Продолжить чтение  

Коротко о главном — Таиланд: отзывы и советы туристов об отдыхе

Отдых в Таиланде: советы и рекомендации бывалых туристов Таиланд – это экзотический край, где даже видавший виды турист не останется равнодушным. Белоснежные пляжи соседствуют с древнейшими храмами, а первозданная природа – с многочисленными клубами и барами. Перед поездкой в Таиланд, отзывы и советы туристов не будут лишними, ведь полученная информация поможет провести безупречный отдых и избежать неприятностей. Когда ехать на …

Продолжить чтение  

Спланируйте идеальный отдых в Греции: отзывы туристов и советы экспертов

Чтобы спланировать идеальный отдых в Греции, отзывы туристов и советы бывалых путешественников всегда будут полезны. Новые впечатления, новые эмоции и новое приключение в стране с таким богатым культурно-историческим наследием равнодушным никого не оставит. Интересно и полезно сравнить отзывы туристов, которые посетили эти берега до вас. Особенности отдыха Благодатная земля Эллады предоставляет путешественнику живописные горы, зелёные долины, разнообразные бухты и многочисленные …

Продолжить чтение